Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2023
|
58,1 kg
Tappat hittills: 26,2 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2023:
|
1085 kcal
|
Fett: 61,17g | Prot: 54,23g | Kolh.: 78,24g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Перекресток Булочка с Маком в Темном Шоколаде, Лента Колбаса Сырокопченая. Lunch: Перекресток Печенье Макарони, Жареная или Запеченная Курица, ВкусВилл Варенье Малиновое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Middag: Перекресток Салат Цезарь. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|