Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2023
|
58,9 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2023:
|
1392 kcal
|
Fett: 58,51g | Prot: 70,81g | Kolh.: 139,79g.
Frukost: Зеленый Листовой Салат, Сырная Вафля, Пятерочка Лук Репчатый, Масло Подсолнечное, Сахар, Яйцо, Помидоры. Lunch: Курица Терияки, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Middag: Herbalife Протеиновый Батончик, Франклинс Бургер Салат Овощной, Бургер Кинг Воппер Джуниор. Snacks/Annat: Сахар, Kinder Bueno, Cadbury Wispa. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|