Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2023
|
118,6 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 43,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2023:
|
1837 kcal
|
Fett: 77,52g | Prot: 129,57g | Kolh.: 145,20g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Карпачо из Мяса Птицы. Lunch: Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Жареное Яйцо, Жареный Картофель, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Хреновина, Махеевъ Майонез Провансаль. Middag: Куриные Грудки (Жареные), Торт Наполеон, Шоколадница Суп Харира. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlevtinaSami 's vikthistorik
|