Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2015
|
100,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1067 kcal
|
Fett: 48,89g | Prot: 25,99g | Kolh.: 119,24g.
Frukost: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Rapunzel Erdmandeln Gemahlen. Middag: Lacroix Spargelcremesuppe. Snacks/Annat: Multinorm Power Eiweiß Riegel Schoko Crunch, Power System Isotonic Energy Drink. mer...
|
|
4394 kcal
|
Träning:
Stavgång - 2 timmar och 37 minuter, Vila - 13 timmar och 23 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Der Ausflug war sehr schön, tolle Ziele und super organisiert. Aber die Waage holt Dich wieder zurück :-((
Damit ist das Wochenziel schon vorgegeben. Allen noch ein schönes WE und erfolgreiche neue Woche.
19 apr 15 av medlem: pussibaer
|
Dankeschön gleichfalls! :)
19 apr 15 av medlem: Everlost
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pussibaer 's vikthistorik
|