Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2023
|
68,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2023:
|
1529 kcal
|
Fett: 64,37g | Prot: 75,01g | Kolh.: 129,35g.
Frukost: Кофе Латте, Storck Toffifee . Lunch: Салат Овощной, Лаваш, Хачапури и Вино Куриный Шашлык, Картофельное Пюре. Middag: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Eden Фисташки Жареные Соленые, Mr. Craft Напиток Пивной со Вкусом Голубики, Фейхоа и Базилика. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ruzanna1111 's vikthistorik
|