Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2023
|
71,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2023:
|
148 kcal
|
Fett: 5,30g | Prot: 9,77g | Kolh.: 14,82g.
Frukost: Birchwood Smoked Ham, Lidl White Bread, Lidl Mature Cheddar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Adna Neris 's vikthistorik
|