Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2023
|
51,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2023:
|
1162 kcal
|
Fett: 61,71g | Prot: 82,12g | Kolh.: 71,15g.
Frukost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dziugas Сыр Твердый, Жареное Яйцо, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Бразильские Орехи. Lunch: Буше Лосось с Овощами на Гриле . Middag: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны с Тушенкой. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gennadievnaa 's vikthistorik
|