Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2023
|
57,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2023:
|
1277 kcal
|
Fett: 58,87g | Prot: 111,94g | Kolh.: 70,92g.
Frukost: FITKIT Protein Bar Peanut Cake, Ёбатон Печенье Вкус Арахис, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. Lunch: Арахис, FITKIT Protein Cups, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Annat: Exponenta High-Pro Соленая Карамель. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|