|
потихоньку возвращаюсь
|
58,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2023:
|
1464 kcal
|
Fett: 55,91g | Prot: 53,55g | Kolh.: 111,98g.
Frukost: Chikalab Chikapie Triple Chocolate, Parmalat Йогурт Персик Куркума, WTS?! Сироп Соленая Карамель , Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе, Магнит Помидоры Черри, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Parmalat Молоко 0,05%. Lunch: Monster Ultra Paradise, PumpUp Protein Bar Simple Кокос. Middag: Snaq Fabriq Coco Coconut. Snacks/Annat: Волковская Пивоварня IPA, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картошка Фри. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fffeeejjj 's vikthistorik
|