Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2023
|
96,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 32,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2023:
|
348 kcal
|
Fett: 7,40g | Prot: 13,74g | Kolh.: 60,99g.
Frukost: Мёд. Lunch: Огурец (с Кожурой), Яйцо. Middag: Станция Молочная Кефир 1%. Snacks/Annat: Мёд, Мандарины. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jinjerred 's vikthistorik
|