Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2023
|
98,4 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2023:
|
2005 kcal
|
Fett: 76,46g | Prot: 76,54g | Kolh.: 260,81g.
Frukost: Блины на Молоке, Красная Цена Колбаса Полукопченая, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Чай, Ячневая Каша на Молоке, Блины на Молоке, Красная Цена Колбаса Полукопченая, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Чай, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Ячневая Каша на Молоке, Красная Цена Колбаса Полукопченая, Жареная Курица, Фасолевый Суп. Middag: Махеевъ Майонез Провансаль, Красная Цена Колбаса Полукопченая, Биг Ланч Лапша с Тушеной Курицей и Луком. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|