Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2023
|
55,3 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2023:
|
708 kcal
|
Fett: 29,57g | Prot: 21,65g | Kolh.: 99,15g.
Frukost: Смешанные Орехи, Магнит Гранат, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Lunch: Кедровые Орехи , Смешанные Орехи, Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, Апельсин, Магнит Гранат. Middag: Изюм, Магнит Хлопья Овсяные "Экстра". Snacks/Annat: Кухня на Районе Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|