Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2023
|
84,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2023:
|
317 kcal
|
Fett: 18,94g | Prot: 9,57g | Kolh.: 28,89g.
Frukost: Сметана 20%, Чай с Молоком, Оладьи из Тыквы. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Валерия2571 's vikthistorik
|