Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2023
|
82,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2023:
|
656 kcal
|
Fett: 23,67g | Prot: 58,28g | Kolh.: 50,04g.
Frukost: 20231113 Варенье, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Село Зелёное Творог 5%, Viola Молоко 1,5%. Lunch: Деликатеска Лепешка Roti, 20231115 - соевая курица, Долголетие Сыр Косичка Копченый. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CrazyDiamond_ru 's vikthistorik
|