Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2023
|
64,7 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2023:
|
1333 kcal
|
Fett: 53,20g | Prot: 50,54g | Kolh.: 165,66g.
Lunch: Лечо, Макароны Отварные. Middag: Вот Такие Пироги Пирог с Мясным Фаршем и Капустой . Snacks/Annat: Апельсин, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Смак Батон Молочный 8. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|