Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2023
|
85,9 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 25,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2023:
|
1996 kcal
|
Fett: 96,02g | Prot: 99,66g | Kolh.: 175,33g.
Frukost: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком, Растительное Масло, ТВХ Лепешка Тандырная, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо. Lunch: Домик в деревне Кефир 3,2%, Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Колбаса Варено-Копченая, Макароны с Яйцом, Макароны с Маслом, Макароны Жареные. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|