Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2023
|
65,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 38,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2023:
|
9616 kcal
|
Fett: 192,28g | Prot: 772,36g | Kolh.: 1565,82g.
Frukost: Oeuf Dur, Quaker Flocons d'avoine, Bjorg Lait Amande Grillée sans Sucre, Amandes. Lunch: Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Blanc de Poulet, Panzani Pâtes. Middag: Blanc de Poulet, Courgette. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
timwongchiman92 's vikthistorik
|