Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2023
|
87 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2023:
|
2631 kcal
|
Fett: 102,11g | Prot: 90,29g | Kolh.: 309,95g.
Frukost: ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, Бахетле Хлеб Фокаччо с Помидорами и Маслинами, Сыробогатов Король Сыров с Топленым Молоком, Помидоры, Кофе с Молоком. Lunch: МИР Помадка Куйбышевская, Евроспар Хурма Инжирная, Пиканта Подлива Пикантная, Polar Палочки Рыбные, Рис Вареный. Middag: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Россия Щедрая Душа Шоколад "Десерт Мороженое", Простоквашино Сметана 20%, Творожная Запеканка, Коровка из Кореновки Молоко Топленое, Ашан Кекс Столичный, Пиво, Додо Пицца Пицца Домашняя. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Люблю плюшки 's vikthistorik
|