Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2023
|
55,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2023:
|
1479 kcal
|
Fett: 73,00g | Prot: 68,74g | Kolh.: 144,96g.
Frukost: Bacon, Blueberries, Peanut Butter, Woolworths Raw Honey, Protein Pancakes, Coffee with Milk. Lunch: Dr. Oetker Ital Pizza Familia Bacon, Feta & Avo, Roman's Pizza Hawaiian Pizza. Middag: Watercress , Woolworths Beef Sausage Roll. Snacks/Annat: Raisins, Nectarines, Lindt Mild 70% Cocoa Dark Chocolate, Bags of Bites Coconut & Seed Rusks, Coffee with Milk. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|