Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2023
|
85 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2023:
|
2150 kcal
|
Fett: 41,20g | Prot: 53,23g | Kolh.: 256,31g.
Frukost: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Творожный Пирог. Lunch: Куриная Печень, Макфа Спагетти Шпинатные Отварные. Middag: Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Гороховый Суп. Snacks/Annat: Amore Коктейль Клубника, Фруто Kids Молочный Коктейль Шоколадный , Бургер Кинг Латте без Сахара. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|