Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2023
|
64,6 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2023:
|
800 kcal
|
Fett: 23,51g | Prot: 64,66g | Kolh.: 88,96g.
Frukost: Какао-Порошок (Несладкий), Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Банан, Чечевица Вареная. Lunch: NL International Коктейль Латте. Middag: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|