Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2023
|
74,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2023:
|
971 kcal
|
Fett: 41,49g | Prot: 68,34g | Kolh.: 80,01g.
Frukost: Энержи Драйн Эффект, Яичница. Lunch: Energy Diet Smart Go Фисташка, Простоквашино Молоко 3,2%. Middag: Сухари, Сваренное Вкрутую Яйцо, Лукоморье Икра Горбуши. Snacks/Annat: Увелка Кускус. mer...
|
stadig vikt
|
|
pushilovaolga 's vikthistorik
|