Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2023
|
55,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2023:
|
1203 kcal
|
Fett: 50,23g | Prot: 59,10g | Kolh.: 125,60g.
Frukost: Долголетие Сулугуни, Сметанин Сметана 10%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Bio Баланс Кефирный 1%, Яйцо. Lunch: Жареное Филе Свинины, Bravolli Паста Птитим. Middag: Ермолино Блинчики с Творогом и Изюмом. Snacks/Annat: Милка Молочный Шоколад Милка с Печеньем LU, Nut Vinograd Пастила из Вишни, Карат Творожок с Ванилином. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natkovaleva1981 's vikthistorik
|