Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2023
|
74,9 kg
Tappat hittills: 24,2 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2023:
|
715 kcal
|
Fett: 21,30g | Prot: 44,97g | Kolh.: 84,96g.
Frukost: Хлебобулочная Компания Устрица Творожная . Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
doloilishnee 's vikthistorik
|