Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2023
|
70,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2023:
|
1406 kcal
|
Fett: 61,12g | Prot: 72,15g | Kolh.: 140,49g.
Frukost: Empanada de Cajeta, Peras. Lunch: Hershey's Zero Sugar, Guacamole con Tomate, Mission Tostadas de Maíz Horneadas, Dolores Atún en Agua, Dolores Atún en Aceite. Middag: Salchicha o Hot Dog, Manzana Verde, Salchicha o Perro Caliente con Salsa de Tomate y / o Mostaza. Snacks/Annat: Panqueques de Mantequilla. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|