Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2015
|
77,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1907 kcal
|
Fett: 169,07g | Prot: 122,31g | Kolh.: 210,85g.
Frukost: La Huerta Medallones Espinacas, Elote y Queso, Sanissimo Salmas, Carne Molida, Jumex Néctar de Mango, Nestlé Cini Minis, Alpura 2000 Light. Lunch: Sanissimo Salmas, La Costeña Ensalada de Verduras, Carne Molida, Espárragos Cocidos (Frescos). Middag: FUD Pizza Mexicana, Esquites. Snacks/Annat: Nature Valley Fruteria. mer...
|
|
2051 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taniatorres 's vikthistorik
|