Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2023
|
68,6 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2023:
|
389 kcal
|
Fett: 14,56g | Prot: 27,37g | Kolh.: 35,76g.
Frukost: Кофе с Молоком, Gusto Сливочно-Чесночный Соус, Тунец в Масле (Консервы), Огурец (с Кожурой), Шпинат, Мягкая Белая Булка. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alenLeonova 's vikthistorik
|