Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2023
|
66,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2023:
|
1317 kcal
|
Fett: 51,69g | Prot: 58,01g | Kolh.: 164,49g.
Lunch: Doce de Leite, Caseira Carne de Porco Frita, Batatas Fritas, Arroz Branco (Cozido). Middag: Qualitá Uva sem Semente, Sadia Pizza de Lombo com Catupiry e Mussarela. Snacks/Annat: Itambé Goody Coco. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sil_ellen 's vikthistorik
|