|
Up a bit.
|
95,0 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2023:
|
2241 kcal
|
Fett: 74,70g | Prot: 94,74g | Kolh.: 278,48g.
Frukost: Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Dole Bananas, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Lunch: Hormel Reduced Sodium Homestyle Corned Beef Hash, Rosarita Refried Beans. Middag: Corn Pudding . Snacks/Annat: Beer. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|