Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2023
|
51,5 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2023:
|
1162 kcal
|
Fett: 45,74g | Prot: 44,50g | Kolh.: 140,36g.
Frukost: Намажь Орех Арахисовая Паста Creamy, Белебеевский Сыр Купеческий, Сливочное Масло, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сахар, Простоквашино Молоко 1,5%, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой. Lunch: Красный Октябрь Ирис Кис-Кис с Арахисом , Олейна Подсолнечное Масло , Ядрена Копоть Сосиски Классические, Barilla Макароны Вареные . Snacks/Annat: Клементины, Ёбатон Jamy Pie. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|