|
binge atakları yaşadım ve 🤮 maalesef ama psikiyatriste gidiyorum iyileşicem ve bir daha olmayacak 🥺💪🏻
|
57 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2023:
|
852 kcal
|
Fett: 26,98g | Prot: 78,40g | Kolh.: 80,25g.
Lunch: İçim Laktozsuz Süt, Proteinocean Salted Caramel Whey, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi. Middag: Yumurta Beyazı, Yayla Keten Tohumu, Yayla Chia Tohumu, Migros İri Parçalı Light Ton Balığı , İçim Süzme Yoğurt, Uno Geleneksel Lavaş, İçim Laktozsuz Yoğurt, Kabak. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
17 nov 23 av medlem: sud3fit
|
Umarım başarılı olursun.Ben psikiyatriye başvurmadan bıraktım .Konu iradeyi ele almakla başlıyor .Bol şans✨🤍
17 nov 23 av medlem: Zeze.@
|
17 nov 23 av medlem: sud3fit
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|