Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2023
|
49,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2023:
|
2742 kcal
|
Fett: 111,97g | Prot: 147,84g | Kolh.: 284,98g.
Frukost: Сырники обезжирены, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Верес Малина с Сахаром, Агуша Творог Детский 4,5%, Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. Lunch: Коммунарка Шоколад Молочный со Вкусом Капучино, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Фитбол из курицы, Макароны отварные. Middag: Деликатесы Армении Сыр Чанах, SPAR Торт Красный Бархат, Меренговый рулет, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Foodband Картофель по-Деревенски. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dr_semenova 's vikthistorik
|