Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2023
|
79,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2023:
|
1780 kcal
|
Fett: 72,68g | Prot: 63,43g | Kolh.: 210,89g.
Frukost: Fiocchi d'Avena, Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Amica Chips Tortilla, Salmone Fresco, Burro, Rana Gnocchetti di Patate, Yomo Yogurt Fragola. Middag: Fratelli La Bufala Margherita DOP. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AchilleTroiano 's vikthistorik
|