Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2023
|
59,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2023:
|
1479 kcal
|
Fett: 60,92g | Prot: 92,95g | Kolh.: 132,35g.
Frukost: Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,05%, Zero Сироп Карамельный , Кофе, Щедрые Хлебцы Гречневые, Магнит Помидоры Черри, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza. Lunch: Snaq Fabriq Coco Coconut, Магнит Томатная Паста, RIOBA Сироп Гренадин, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Добрый Кока Кола без Сахара , Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Middag: Малиновое Варенье, Добрый Кока Кола без Сахара , Активиа Йогурт Клубника, Домик в деревне Творог Очень Вкусный 5%. Snacks/Annat: Обычные Блины. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fffeeejjj 's vikthistorik
|