Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2023
|
84,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2023:
|
1095 kcal
|
Fett: 35,37g | Prot: 71,98g | Kolh.: 129,51g.
Frukost: Кофе с Молоком, Мясновъ Сырники с Изюмом. Lunch: Рис Вареный, ВкусВилл Котлеты Домашние, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Седьмой континент Хурма, Рыба с Овощами. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shimmer1988 's vikthistorik
|