Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2023
|
57,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2023:
|
1376 kcal
|
Fett: 37,91g | Prot: 40,01g | Kolh.: 211,00g.
Frukost: Heudebert La Biscotte, Le Bio Pour Tous Boisson de Riz Nature, Pomme, Raisins. Lunch: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Clémentines, Bonduelle Carottes en Rondelles Vapeur, Picard Petits Pois Doux Extra-Fins , Barilla Pâtes Complètes. Middag: Bonduelle Carottes en Rondelles Vapeur, Rigoni di Asiago Nocciolata, Pain aux Céréales. Snacks/Annat: Alesto Mixed Nuts, Clémentines, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|