Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2023
|
77,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2023:
|
1045 kcal
|
Fett: 37,18g | Prot: 100,28g | Kolh.: 67,63g.
Frukost: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife ОЯН, Белый Город Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Капустный Салат, Вареное Яйцо. Middag: Вологжанка Простокваша 2,7%, Караваево Творог 5%. Snacks/Annat: Караваево Творог 5%, Клубника, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife ОЯН, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irenrrrrrr 's vikthistorik
|