Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2023
|
119,3 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 43,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2023:
|
1926 kcal
|
Fett: 103,97g | Prot: 165,38g | Kolh.: 89,26g.
Frukost: Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Американо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Курица Вареная, Капуста Тушеная без Масла. Middag: Традиции Вкуса Капуста Чап-Ча по-Корейски, Глобус Пеламида. Snacks/Annat: Окей Груша Санта Мария, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Billa Яблоко Гренни Смит . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlevtinaSami 's vikthistorik
|