Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2023
|
75,1 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2023:
|
915 kcal
|
Fett: 36,59g | Prot: 95,58g | Kolh.: 53,10g.
Lunch: Седьмой континент Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Fish House Икра Трески Стерилизованная. Middag: Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Яичный Белок, Макфа Пшеничная Мука, Балтком Обезжиренный Творог, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Peli_1984 's vikthistorik
|