Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2023
|
73,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2023:
|
616 kcal
|
Fett: 12,99g | Prot: 43,80g | Kolh.: 77,81g.
Frukost: Prozis Maple Flavored Syrup , Cem Porcento Mix Panquecas Aveia e Sementes, Ovo, Mamão. Snacks/Annat: Mimosa Proteína, Lidl Pão de Cereais. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
Juliana Ferreir 's vikthistorik
|