Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2023
|
87,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 22,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2023:
|
708 kcal
|
Fett: 13,05g | Prot: 16,74g | Kolh.: 122,82g.
Frukost: Burger Knäckebrot, Кабачковая Икра, Чай с Сахаром. Lunch: Burger Knäckebrot, Рис Басмати Отварной, Огурец (с Кожурой), Кабачковая Икра, Шампиньоны Жареные, Помидоры Черри. Snacks/Annat: Burger Knäckebrot, Нежин Кабачковая Икра. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|