Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2023
|
81,7 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2023:
|
1489 kcal
|
Fett: 47,33g | Prot: 80,26g | Kolh.: 185,48g.
Frukost: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Agrumi e Zenzero, BPR Farina di Avena Istantanea Hazelnutter, Primia Albume d'uovo, Lidl Zucca Butternut. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Nursia Scaloppine di Pollo, Selex Vellutata ai Funghi. Middag: Grana Padano Grana Padano, Pane Multicereali, Via Verde Bio Spinaci a Cubetti, Uovo. Snacks/Annat: TUC Cracker Cotti al Forno, Banane. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Il Grande Puffo 's vikthistorik
|