Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2023
|
66,5 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2023:
|
1480 kcal
|
Fett: 56,67g | Prot: 51,63g | Kolh.: 196,72g.
Frukost: Клементины, Макдоналдс Соус 1000 Островов, Сабвей Индейка и Ветчина. Lunch: Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором, Макароны, ВкусВилл Говядина Тушёная. Snacks/Annat: Protein Rex Mini Cake Bounty Dream, Сушеное Манго. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|