Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2023
|
80,9 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 22,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2023:
|
1323 kcal
|
Fett: 57,87g | Prot: 31,68g | Kolh.: 168,75g.
Frukost: Свитлогорье Сырок Три Кота , Delisse Печенье Бисквитное с Желейной Начинкой со Вкусом Вишни, Ратибор Варенье Малиновое, Добрянка Оладьи на Кефире . Lunch: Макси Пирог с Ветчиной и Сыром, Макси Оливье . mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Пора|меняться 's vikthistorik
|