Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2015
|
69,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
802 kcal
|
Fett: 31,86g | Prot: 69,71g | Kolh.: 59,09g.
Frukost: Каждый День Мед Гречишный, Вареное Яйцо. Lunch: Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Middag: Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Annat: Крекеры, Мандарин. mer...
|
|
2085 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 30 minuter, Skrivbordsarbete - 4 timmar, Hushållsarbete - 30 minuter, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
НюточкаХаб 's vikthistorik
|