Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2023
|
77,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 26,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2023:
|
1382 kcal
|
Fett: 74,38g | Prot: 39,41g | Kolh.: 142,43g.
Frukost: Вареное Яйцо, Соевый Соус, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Верес Цукрова Кукурудза, Шпинат, Гречка с Маслом. Lunch: Лігос Круасан Зі Згущеним Молоком. Middag: Молокія Сметана 20%, Галя Балувана Голубцы со Свининой. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|