Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2023
|
79,3 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2023:
|
1498 kcal
|
Fett: 85,85g | Prot: 86,34g | Kolh.: 86,20g.
Frukost: Now Foods DHA-500, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Выборжец Томаты Сливовидные, Белорусское Масло Сливочное , Hanna's Farm Гавайская Смесь. Lunch: Шашлык Куриный, Лэнд Крем-Суп из Грибов, Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис), Растительное Масло, Сырник. Middag: FitnesShock Cocos. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|