Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2023
|
58,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2023:
|
1370 kcal
|
Fett: 73,68g | Prot: 85,59g | Kolh.: 88,54g.
Frukost: ВкусВилл Форель Слабосолёная, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые с Кокосовой Начинкой в Глазури, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Окское Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, ВкусВилл Салат Айсберг, Роскар Яичный Белок, Ашан Огурец. Lunch: ВкусВилл Шпинат, Экокультура Помидоры Черри, Макфа Макароны Отварные, Лэнд Салат Овощной, ВкусВилл Филе Бедра Индейки в Маринаде Чесночный. Middag: Мамалыга Салат с Хрустящими Баклажанами , Волконский Макарони . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Asya2865k 's vikthistorik
|