Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2023
|
47,9 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2023:
|
643 kcal
|
Fett: 22,01g | Prot: 22,17g | Kolh.: 96,62g.
Frukost: Банан, Авида Молоко 2,5%, Гречка Вареная. Lunch: Coffee Like Латте (300мл), Ferrero Ferrero Rocher. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|