Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2023
|
79,4 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2023:
|
3110 kcal
|
Fett: 134,40g | Prot: 96,90g | Kolh.: 273,22g.
Frukost: Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Пармезан Сыр, Макфа Пшеничная Мука, Вареное Яйцо, Творог 5%. Lunch: Гречка Отварная, Котлета Домашняя. Middag: Вино Красное Сухое, Суши Store ТОРИ ЭБИ БУРГЕР. Snacks/Annat: Global Village Оливки без Косточек, Альметте Творожный Сыр с Томатами, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|